Archivio mensile:novembre 2016

CICLO DI WEBINAR: LE BASI DELLA PRATICA MEDITATIVA – DAL 10/11/16

La mia casa editrice “Edizioni Il Punto d’Incontro” ha avuto la fantastica idea di organizzare dei Webinar (seminari sul web) sulla pratica meditativa e ho l’onore di fungere da docente in questa iniziativa. Per i dettagli vedi: Webinar TAM

Dal 10 novembre saranno organizzati ogni 2 o 3 settimane – sempre al giovedì alle 21.00 per 2 ore – dei seminari interattivi nei quali impareremo sistematicamente e “passo dopo passo” la pratica meditativa buddhista Zen/Vipassana della tradizione di Thich Nhat Hanh – combinata con gli insegnamenti di Eckhart Tolle e della psicologia spirituale moderna. Il tutto l’ho chiamato “TAM” – “Transformative Awareness Meditation” e comprende le pratiche della meditazione seduta e camminata, della presenza mentale/mindfulness e della visione profonda Vipassana nonché qualche visualizzazione. Chi conosce i miei testi e filmati su questa pagina ha già una buona idea di questo approccio.

Gli incontri costano 7 EUR – o 6 EUR in caso di iscrizione a 3 incontri insieme – e serviranno soprattutto per PRATICARE meditazione insieme – fin dal primo incontro e anche con chi non l’ha mai fatto. Ci saranno sempre spazi per domande e risposte e per la condivisione delle esperienze. Quindi non solo lunghi discorsi per voi da ascoltare ma pratica meditativa concreta, esperienze da fare, esercizi interattivi e tanto scambio e anche molto divertimento. Ci occuperemo molto delle questioni pratiche: Come sedersi? Come concentrarsi sul respiro? Come evitare distrazioni? Come gestire tanti pensieri o forti emozioni? Quanto tempo meditare? In che momenti della giornata? Ma ciò ci porterà anche direttamente alle questioni “grandi”: Cosa vuol dire visione profonda? Perché non sono felice? Come posso liberarmi dalla mia personale sofferenza?

Il mio obiettivo: darvi il mio supporto per instaurare una pratica meditativa solida, regolare e costante – sia sul cuscino che fuori nella vita reale. E chi pratica già regolarmente meditazione è anche benvenuto: forse hai voglia di strutturare meglio le tue conoscenze ed esperienze, di approfondirle e di condividerle con altri?

Probabilmente la frase che ho letto e sentito di più online e negli incontri di presentazione del mio libro in giro per l’Italia è stata: “vorrei tanto iniziare/imparare a praticare meditazione ma non so come/dove/con chi ecc”. Ed ecco la tua occasione.
Quindi: iscriviti o non ti lamentare più. L’occasione c’è.

Se la cosa vi interessa iscrivetevi con il link sotto al primo incontro.
Per 7 Euro (o 6) vengo a casa vostra il giovedì sera e praticheremo insieme per 2 ore. Sono previsti 10 incontri fino alla primavera prossima. Se la cosa piacerà a te e a me ci potremo vedere più spesso e praticare meditazione insieme. Che gioia!

 

Per l’iscrizione: Webinar TAM

Saluti di cuore e a presto nel Webinar.
Volker

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